Danza Oriental para Embarazadas en Palencia

 

A partir del 5 de Marzo comenzamos con un nuevo grupo especial de "Clases de Danza Oriental para Embarazadas".

Todos los Martes de 18:00 a 19:00h te esperamos en Umamatura - C/ Marques de Albaida, 1 en Palencia.

 

Durante el embarazo los beneficios de la práctica de esta danza son múltiples. No solo se trata de trabajar la musculatura y la flexibilidad, sino que por su condición hipopresiva, permite trabajar todos los músculos del suelo pélvico sin dañarlo. Este trabajo nos servirá también para soportar el peso del bebé y evitar las estrías.

Algunos de los Beneficios de su práctica son:

  • Mejora la postura
  • Ayuda a mantener el estado físico
  • Mejora el control y la toma de conciencia abdominal
  • Ayuda a aliviar los dolores durante el embarazo
  • Contribuya a mantener el tono pélvico
  • Promueve el equilibrio y la coordinación
  • Ayuda con el estreñimiento
  • Mejora la autoestima
  • Evita el estrés y favorece la relajación
  • Te ayuda a recuperarte más rápido trás el parto
  • La incontinencia urinaria casi no se presenta
  • Favorece partos más rápidos y con mejor dilatación...

 

 

 Precio: 30€ mes, sesión suelta 10€

Más información en: info@umamatura.es y 979 610 226